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面对超负荷的工作该不该坚持?
1、不应该坚持，什么都没有生命重要，长期处于超负荷的状态下，会让人处于疲惫状态，对身体不好，对精神状态也不好，会让健康亮红灯所以千万要以身体为重，保护还自己，不要强行压迫自己。
2、工作强度太大，超过身体极限，应该辞职，毕竟身体是革命的本钱，没有了本钱还怎么工作。可以丢饭碗，不可丢本钱，饭碗没了可以再找，本钱没了，就真的没了。
3、让领导知道，你的工作是超负荷的。应当予以改进，若领导接受了你的建议，那么什么也不需要说了。若领导仍然一意孤行，那么，你只能出相应的对策了。最简单的就是辞职。
4、有一定的空间增加你的能力 有些公司虽然加班费很少或者没有加班费，但是可以给自己提供一个很好的平台或者帮助自己提升能力，所以不妨继续工作，尽可能的积累自己的储备知识，等自己的能力足够支撑自己找到好工作再辞职也不迟。没有学习空间不利于提高个人能力 很多公司长期加班，但是不加班或者很少加班。
陈诚惨遭苏波邦KO,他是因为实力不行吗?
随之而来的是，这位泰拳新星再次对陈诚发起2017张春雨比赛了更猛烈、更沉重的打击。第三轮，原本在场上完全掌控局面的苏波邦，得到了越来越多的要求。在2017张春雨比赛他连续两次踢成功后，一记好高的扫踢牢牢踢中了陈诚的脑袋，直接把他打晕了。2016年3月25日，昆仑决70KG级资格赛半决赛，中国实力小将陈城对阵苏波邦。
在苏伯邦的压迫下，陈诚试图在第二轮加快进攻速度，但被苏伯邦以他高超的泰拳内线技术轻松化解。 在第三轮中，苏伯邦完全掌控了比赛局面，并最终在一次高扫腿攻击中成功将陈诚击晕，赢得了比赛。
就在昨晚，ONE冠军赛的最快KO纪录再次刷新，在一场踢拳规则的超级战中，播求弟子帕奇特侬在开场6秒之后被KO，惨遭秒杀。
强者的路上总是难免伴随着风雨，苏波邦要经历的挑战也会越来越多，或许有一天他也会像乔治·佩托西奥一样倒下，就像当年被马拉特29秒KO终结在昆仑决诸神之战的总决赛上，但是，无论谁都无法否认，现在的苏波邦-班柴明，已经成为了代表踢拳这个项目在70KG级的战力天花板之一。
在昨晚的ONE冠军赛中，一场踢拳规则的超级战中，播求的高徒帕奇特侬遭遇了惊人的秒杀。比赛伊始，他在开场仅6秒后即被对手歼隐以KO击败，刷新了ONE赛事的最快KO纪录。帕奇特侬对中国拳迷而言并不陌生，他与苏波邦并称为播求的两大臂膀，二人在实力上均属上乘。
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